Használati utasítás E-104
Tréningidő
TIME
A tréningidőt 1 perctől 99 percig terjedő terjedelemben lehet beállítani . Az
időt egy percenkénti intervallumokban lehet betáplálni .
Ha beállítja az időértéket, az idő vissza fog számlálódni . A jelzőhang figyel-
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
mezteti Önt, hogy elérte a 0:00 értéket .
Amennyiben meghagyja az értéket 0:00 beállításon, az idő hozzáadott érték-
ként fog ábrázolódni .
A tréningidőt minden tréningprogramban be lehet állítani .
T I M E
R P M
S PE E D
D I S T
K P H
Tréningút
DIST
A megtevésre váró tréning-utat 1 km-től 999 km-ig terjedő intervallumban
lehet beállítani . A tréning-utat 1 km-es intervallumokban táplálhatja be .
Ha betáplálja a távolságot, a megtett kilométerek vissza fognak számlálódni .
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
A jelzőhang figyelmezteti Önt, hogy elérte a 0 . 0 0 értéket .
Amennyiben meghagyja az értéket 0 . 0 0 beállításon, a megtett kilométerek
hozzáadott értékként fog ábrázolódni .
A tréning-utat minden tréningprogramban be lehet állítani .
R PM
SP EE D
D I S T
T I M E
C A L
R P M
TA R G E T
S PE E D
KPH
K PH
Kalóriafogyasztás
CAL
Az elfogyasztott kilojoulok megközelítő értéke ábrázolódik . Azok a kilojoulok,
amelyeket el kellene fogyasztani a tréning folyamán, 50-esével, 50-től 9950
kilojoulig terjedő intervallumokban adhatja meg .
Ha beállítja az értéket, az elfogyasztott kilojoulok vissza fognak számlálódni . A
jelzőhang figyelmezteti Önt, hogy elérte a 0 . 0 értéket .
Amennyiben meghagyja az értéket 0 . 0 beállításon, az elfogyasztott kilojoulok
hozzáadott értékként fog ábrázolódni .
S T A R T
T IM E
R P M
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
TIME
CAL
R P M
TA R GE T
SP EED
D IST
HR
HE AR T R AT E
CA L
KP H
AG E
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
P R O G R A M
L E V E L
TI M E
R P M
SP EED
DI ST
DIST
H R
H EART R ATE
C AL
TA RG ET
H R
K P H
AGE
A GE
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
Azoknak a kilojouloknak a mennyiségét, amelyet a tréning folyamán szeretne
elfogyasztani, minden tréningprogramban be lehet állítani .
SP EED
DI ST
TI M E
C AL
RP M
TA RGE T
SPE ED
L E V E L
KP H
KPH
!
A számítógép az energiafogyasztást kilojoulokban adja meg.
A kalóriák és a joulok olyan fogalmak, amelyek gyakran össze
TARG E T
HR
HE ART RATE
vannak tévesztve, vagy helytelenül vannak kifejtve.
AG E
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
AGE
Ahhoz, hogy a tréning folyamán ki lehessen számítani azt a szívfrekvenciát,
amely optimális az Ön számára, szükséges minden tréningprogramban
feltüntetni az Ön életkorát . Minden programban meg lesz határozva az Ön
cél-szívfrekvenciája (TARGET HR) .
T IM E
C AL
RP M
TA RG E T
SP E E D
DIST
HR
HE ART RATE
HE AR T R ATE
KP H
AG E
!
Kivételt képez a szívfrekvencia individuális ellenőrzésével ellátott
tréningprogram (P 9). Ebben a programban az Ön által kért cél-
szívfrekvenciát beadhatja közvetlenül.
L E V E L
P R O G R A M
D IST
HR
HEART RATE
CAL
TARG ET
HR
AGE
AGE
Átszámítás:
1 kilojoul = 0,239 kilokalória
1 kilokalória = 4,189 kilojoul
L E V E L
Az életkor feltüntetése
CA L
TARGET
HR
HE ART RATE
AGE
HEART RATE