Questions Fréquemment Posées - Energetics E-104 Manual De Instrucciones

Manuel de l'utilisateur
Questions fréquemment posées
Comment les réglages de l'ordinateur sont-ils remis à zéro ?
1. Remise à zéro : .Gardez .la .touche .ST/SP .enfoncée .pendant .au .moins .3 .
secondes . . T outes .les .fonctions .sont .remises .à .zéro .et .les .informations .non .
sauvegardées .sont .perdues .
2. Branchement : .Si .l'unité .est .déconnectée .de .la .prise .puis .reconnectée, .
toutes .les .fonctions .sont .remises .à .zéro . . Les .informations .non .sauvegardées .
sont .perdues .
Est-il possible d'interrompre l'entraînement/ le programme ?
Si .l'entraînement .est .interrompu .puis .repris, .appuyez .sur .la .touche .ST/SP . .
Toutes .les .données .sont .sauvegardées .
Après .4 .minutes, .l'écran .s'assombrit . . L'ordinateur .entre .en .mode .veille .
Pour .continuer .la .session, .appuyez .à .nouveau .sur .la .touche .ST/SP . .
!
Si vous arrêtez l'entraînement sans appuyer sur la touche RESET,
toutes les données sont effacées après 4 minutes et toutes les
fonctions sont remises à zéro.
Quel est le bon programme d'entraînement pour moi ?
Si .après .avoir .lu .ce .manuel, .vous .avez .besoin .de .plus .amples .informations .sur .
les .programmes .décrits .ici, .vous .pouvez .utiliser .le .CD .ENERGETICS .«Perso-
nal . T raining .Instruction» .pour .des .directives .d'entraînement .additionnelles .
détaillées .
De .plus, .vous .pouvez .demander .à .votre .médecin .de .vous .faire .des .sug-
gestions .spécifiques .pour .vous .aider .à .développer .votre .programme .idéal .
d'exercice .
Surveillance de la fréquence cardiaque – la sangle de poitrine et les
capteurs de pouls mains peuvent-ils être utilisés simultanément ?
Si .les .deux .méthodes .sont .utilisées .simultanément, .c'est .à .dire .si .vous .portez .
la .sangle .de .poitrine .(optionnelle) .et .qu'en .même .temps .vous .posez .vos .
mains .sur .les .capteurs .de .pouls, .la .valeur .mesurée .et .affichée .sera .celle .qui .
vient .de .la .sangle .de .poitrine .
Comment sont entrées les valeurs personnelles ?
L'entrée .de .valeurs .personnelles .est .nécessaire .pour .la .mesure .de .BMI .(IMC)- .
Masse .graisseuse .(P .8) .seulement . . Choisissez .ce .programme .et .entrez .les .
valeurs .personnelles .
Quels calculs sont utilisés pour trouver la fréquence cardiaque pour
les programmes ?
L'ordinateur .calcule .toutes .les .valeurs .pour .la .fréquence .cardiaque .(TARGET .
HR) .basées .sur .la .fréquence .cardiaque .maximale .pour .votre .âge . .
Calcul de la fréquence cardiaque maximale (HR) : 220 – âge = max. HR
Comme .la .fréquence .cardiaque, .la .valeur .de .70 . % .de .la .fréquence .cardiaque .
maximale .est .appliquée .
Les .exceptions .sont .les .programmes .de .contrôle .de .la .fréquence .cardiaque .
9 .– .12 .
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Des informations détaillées sur la fréquence cardiaque et le
contrôle de la fréquence cardiaque peuvent être trouvées dans
les chapitres correspondants et sur le CD ENERGETICS «Personal
Training Instruction».