A Tréningprogramok Használata - Energetics E-104 Manual De Instrucciones

Használati utasítás E-104
Az elektromágneses tényezők hatása
Minden elektromos készülék, televízió, számítógép, stb.
elektromágneses térrel van körülvéve, ill. kihasználják a
vonal nélküli átvitelt, mint pl. a vonal nélküli telefonok. Mivel az
Ön számítógépében lévő vevőkészülék csak korlátoltan külön-
böztethet meg a „helytelen" és a „helyes" jelzések között, a zavaró
forrásból származó zavaró jelzések befolyásolhatják a szívfrekven-
cia közvetítését.
Ezért kellene az Ön készülékét a potenciális zavaró forrásoktól a
lehető legtávolabb felszerelni.
A kétfajta mérés egyik módszere sem hivatott orvosi célokra!
Azok a személyek, akik kardio-sztimulátort használnak, tájéko-
zódjanak kezelőorvosuknál, hogy használhatják-e aggodalom
nélkül a mellkas-övet.
!
Ha mindkét módszert együttesen használja, azaz a mellkas-övet a
pulzus mérésére és egyidejűleg tenyerei a kézérzékelőkre vannak
téve, a mellkas-övvel megmért érték ábrázolódik ki.
Nem minden forgalomban lévő mellkas-öv kompatibilis az E-104
készülékkel. Kétkedés esetén specializált üzletben tájékozódjon.
A tréningprogramok használata
6 különböző, előre beállított tréningprogram (P 2 – 7) elsősorban ahhoz
segítség Önnek, hogy célszerű, Önhöz hozzámódosított megterhelést találja
meg, és ezt ellenőrizze .
A szívfrekvencia ellenőrzésével ellátott programoknak (P 9 – 12) nincs defini-
ált megterhelési profiljuk, hanem az Ön szívfrekvenciájára összpontosítanak .
Mindkét individuális program, a kézi program (P 1) a használói program
(P 13) kínálják a betáplálás nélküli tréning lehetőségét, ill . beállíthatja az Ön
saját személyes tréningprogramját .
Az BMI-BMR- testzsír mérés programja (P 8) nem tréningprogram, de a be-
táplált értékek alapján kiszámítja az Ön BMI, BMR értékét és a testzsír arányát
(FAT %), valamint feltünteti az Ön testtípusát .
Döntő tényező a program választása számára az Ön tréningcélja .
Kézi program (P 1)
A Kézi program Önnek a tréning folyamán nem határozza meg a megterhelés
profilját . Minden időoszlop/ellenállásoszlop az ellenállás azonos értékére van-
nak beállítva . A megterhelés szintjét a tréning folyamán bármikor növelheti,
vagy csökkentheti, módosíthatja az Ön individuális igényei alapján .
S T O P P R O G R A M
TIM E SPEED DIST CA L
KP H
L E V E L
HEART RATE
A GE