Energetics E-104 Manual De Instrucciones página 80

Návod k použití
Doba tréninku
TIME
Dobu tréninku lze nastavovat v rozmezí od 1 minuty do 99 minut . Dobu
můžete zadávat v intervalech po jedné minutě .
Jestliže zadáte časovou hodnotu, bude se čas odpočítávat . Signální tón Vás
S T A R T S T O P P R O G R A M
upozorní, že jste dosáhli hodnoty 0:00 .
Jestliže ponecháte hodnotu na nastavení 0:00, bude se čas zobrazovat jako
přičítaná hodnota .
Dobu tréninku lze nastavovat ve všech tréninkových programech .
T I M E R P M S PE E D D I S T
K P H
Tréninková trasa
DIST
Překonávanou tréninkovou trasu lze nastavovat v rozmezí od 1 km do
999 km . Tréninkovou trasu můžete zadávat v intervalech po 1 km .
Jestliže zadáte vzdálenost, budou se ujeté kilometry odpočítávat . Signální tón
S T O P P R O G R A M S T A R T L E V E L S T O P
Vás upozorní, že jste dosáhli hodnoty 0 . 0 0 .
Jestliže ponecháte hodnotu na nastavení 0 . 0 0, budou se ujeté kilometry
zobrazovat jako přičítaná hodnota .
Tréninkovou trasu lze nastavovat ve všech tréninkových programech .
R PM SP EE D D I S T T I M E C A L R P M TA R G E T S PE E D
KPH K PH
Spotřeba kalorií
CAL
Zobrazuje se přibližné množství spotřebovaných kilojoulů . Kilojouly, které se
mají spotřebovat v průběhu tréninku, můžete zadávat v intervalech po 50 od
50 do 9950 kilojoulů .
Jestliže zadáte hodnotu, budou se spotřebované kilojouly odpočítávat .
Signální tón Vás upozorní, že jste dosáhli hodnoty 0 . 0 .
Jestliže ponecháte hodnotu na nastavení 0 . 0 , budou se spotřebované kilojou-
ly zobrazovat jako přičítaná hodnota .
S T A R T
T IM E R P M
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
TIME CAL R P M TA R GE T SP EED D IST HR HE AR T R AT E CA L
KP H AG E
S T A R T S T O P P R O G R A M
P R O G R A M L E V E L
TI M E R P M SP EED DI ST
DIST H R H EART R ATE C AL TA RG ET H R
K P H
AGE A GE
S T O P P R O G R A M S T A R T L E V E L S T O P
Množství kilojoulů, které chcete spotřebovat v průběhu tréninku, lze nastavo-
vat ve všech tréninkových programech .
SP EED DI ST TI M E C AL RP M TA RGE T SPE ED
L E V E L
KP H KPH
!
Počítač udává spotřebu energie v kilojoulech. Kalorie a jouly jsou
pojmy, které se často zaměňují nebo se nesprávně vykládají.
TARG E T HR HE ART RATE
AG E
S T A R T L E V E L S T O P P R O G R A M
AGE
Aby bylo možné vypočítat srdeční frekvenci během tréninku, která je pro Vás
optimální, je zapotřebí ve všech tréninkových programech uvádět Váš věk .
V každém programu bude stanovena Vaše cílová srdeční frekvence (TARGET
HR) .
T IM E C AL RP M TA RG E T SP E E D DIST HR HE ART RATE
HE AR T R ATE
KP H AG E
!
Výjimkou je tréninkový program s individuální kontrolou srdeční
frekvence (P 9). V tomto programu můžete Vámi požadovanou
cílovou srdeční frekvenci zadávat přímo.
P R O G R A M L E V E L
D IST HR HEART RATE CAL TARG ET HR
AGE AGE
Přepočet:
1 kilojoul = 0,239 kilokalorií
1 kilokalorie = 4,189 kilojoul
L E V E L
Uvedení věku
CA L TARGET HR HE ART RATE
AGE
HEART RATE