Tętno docelowe (TARGET HR): Nastawiłeś kalorie, miga wskaźnik tętno
docelowe (TARGET HR) .
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się tętno docelowe z którym
chcesz trenować . Potwierdź wybór naciskając tarczę .
Rozpoczęcie treningu
Po przeprowadzeniu nastawień miga znowu symbol programu . Zastartuj
program treningowy naciskając przycisk ST/SP i rozpocznij trening .
Nastawienia podczas treningu
Komputer dopasowuje automatycznie opór pedałowania . Kontroluj swoje
tętno przez częstotliwość pedałowania .
Ten program treningowy zaczyna od 1 poziomu oporu . Nie przeprowadzaj
żadnych nastawień oporu pedałowania . Komputer dopasowuje automatycz-
nie opór pedałowania .
1
2
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
3
T IM E
RP M
SP E E D
DI ST
K P H
4
T I ME
R P M
SP E E D
DI ST
TI M E
CA L
KP H
5
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
TIM E
RPM
SPE ED
DI ST
S T A R T
KPH
TIM E
RPM
SPE ED
TI ME
DI ST
KPH
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
TI ME
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
TIM E
CAL
RP M
TA RGE T
SPE ED
D IST
HR
HEART RATE
CAL
KPH
A GE
RPM
TARGE T
SPE ED
DI ST
HR
HE ART RATE
CAL
TA RGE T
KPH
AGE
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T O P
L E V E L
P R O G R A M
L E V E L
2
CAL
TIM E
TA RGE T
HR
RPM
H E A R T R AT E
S P E E D
D I S T
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
A GE
KP H
RP M
CAL
SP EE D
D IST
TARG ET
HR
CAL
H E A R T R AT E
TA R GE T
KPH
A GE
L E V E L
RP M
SP EE D
DIST
CA L
TA R G E T
KP H
TARG ET
HR
HEA RT R AT E
AGE
HR
HE ART RATE
A GE
CA L
H R
H
A GE
H R
H
PL
A G E