Bedienungsanleitung
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Trainingszeit an-
zeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades .
Kalorien (CAL): Haben Sie die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke einge-
stellt, blinkt die Anzeige Kalorien (CAL) .
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Anzahl an Kalorien,
die Sie verbrennen wollen, anzeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drü-
cken des Wahlrades .
Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR): Haben Sie die Kalorien eingestellt, blinkt
die Anzeige Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR) .
• Drehen Sie das Wahlrad bis im Display die Ziel-Herzfrequenz, mit der Sie trai-
nieren möchten, angezeigt wird . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken
des Wahlrades .
Start des Trainings
Haben Sie alle Einstellungen vorgenommen, blinkt wieder die Programman-
zeige . Starten Sie jetzt das Trainingsprogramm durch Druck auf die Funktions-
taste ST/SP und beginnen Sie mit dem Training .
Einstellungen während des Trainings
Der Computer passt den Tretwiderstand automatisch an . Kontrollieren Sie
Ihre Herzfrequenz über Ihre Trittfrequenz .
Das Trainingsprogramm beginnt mit dem Widerstandslevel 1 . Nehmen Sie
keine Einstellung des Tretwiderstandes vor . Der Computer passt den Tretwi-
derstand automatisch an .
1
2
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
3
T IM E
RP M
SP E E D
DI ST
K P H
4
T I ME
R P M
SP E E D
DI ST
TI M E
CA L
KP H
5
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
TIM E
RPM
SPE ED
DI ST
S T A R T
KPH
TIM E
RPM
SPE ED
TI ME
DI ST
KPH
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
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L E V E L
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
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RP M
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CAL
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RPM
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SPE ED
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HR
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KPH
AGE
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T O P
L E V E L
P R O G R A M
L E V E L
2
CAL
TIM E
TA RGE T
HR
RPM
H E A R T R AT E
S P E E D
D I S T
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
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RP M
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HR
CAL
H E A R T R AT E
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L E V E L
RP M
SP EE D
DIST
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HR
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HR
HEART RATE
A GE
CA L
H R
H
A GE
H R
H
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