Allenandosi Con Tale Programma É Assolutamento Necessario - Energetics E-104 Manual De Instrucciones

Istruzioni per l´uso
• Ruotate il volantino di selezione finché sul display non verrá visualizzato il
tempo d´allenamento desiderato . L´impostazione la confermate premendo
il volantino di selezione .
Calorie (CAL): Se avete impostato un tempo d´allenamento o un percorso
d´allenamento, lampeggia l´indicatore delle calorie (CAL) .
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non verrá visualizzato
il valore desiderato delle calorie che volete far bruciare . L´impostazione la
confermate premendo il volantino di selezione .
Etá (AGE): Se avete impostato le calorie, lampeggia l´indicatore dell´etá
(AGE) .
• Ruotate il volantino di selezione finché sul display non verrá visualizzata la
Vostra etá . L´impostazione la confermate premendo il volantino di selezione .
Avviamento dell´programma d´allenamento
Se avete effettuato tutte le impostazioni, lampeggia nuovamente l´indicatore
del programma scelto . Ora premendo il pulsante di funzione ST/SP avviate il
programma d´allenamento ed iniziate ad allenarVi
Impostazione durante l´allenamento
Il computer automaticamente modifica la resistenza alla pedalata . Tramite la
frequenza della pedalata si controlla la Vostra frequenza cardiaca .
Il programma d´allenamento inizia con un livello della resistenza 1 . Non
effettuate nessuna impostazione della resistenza alla pedalata . La resistenza
alla pedalata sará modificata automaticamente dal computer .
!
Allenandosi con tale programma é assolutamento necessario
prendere il lettore del polso manuale o utilizzare la fascia toracica
(accessorio particolare).
1
2
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
3
T IM E RP M SP E E D DI ST
K P H
T I ME R P M SP E E D DI ST TI M E C AL
4
K PH
5
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E RPM SPE ED DI ST
S T A R T
KPH
TIM E RPM SPE ED TI ME DI ST
KPH
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
TI ME
L E V E L L E V E L
S T O P P R O G R A M
TIM E CAL RP M TA RGE T SPE ED D IST HR HEART RATE CAL
KPH A GE
RPM TARGET SPE ED DI ST HR HEA RT RATE CAL TA RGE T
KPH AG E
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL TIM E TA RGE T HR RPM H E A R T R AT E S P E E D D I S T
S T O P P R O G R A M L E V E L
A GE KP H
RP M CAL SP EE D D IST TARG ET HR CAL H E A R T R AT E TA R GE T
KPH A GE
L E V E L
RP M SP EE D DIST CA L TA R G E T
KP H
TARG ET HR HEA RT R AT E
AGE
HR HE ART RATE
A GE
CA L
H R H
A GE
H R H
A G E