Energetics E-104 Manual De Instrucciones página 272

Istruzioni per l´uso
Impostazione
Tempo d´allenamento (TIME)/percorso d´allenamento (DIST): Se avete
scelto il PROGRAM 9, lampeggia l´indicatore del tempo d´allenamento (TIME) .
Potete scegliere sia un tempo d´allenamento sia un percorso d´allenamento
(DIST) . Se impostate il tempo d´allenamento, il computer salta l´impostazione
del percorso d´allenamento . Se il tempo d´allenamento non viene impostato,
verrá attivata l´impostazione del percorso d´allenamento .
• Ruotate il volantino di selezione finché sul display non verrá visualizzato il
tempo d´allenamento desiderato . L´impostazione la confermate premendo
il volantino di selezione .
Calorie (CAL): Se avete impostato un tempo d´allenamento o un percorso
d´allenamento, lampeggia l´indicatore delle calorie (CAL) .
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non verrá visualizzato
il valore desiderato delle calorie che volete far bruciare . L´impostazione la
confermate premendo il volantino di selezione .
Frequenza cardiaca finale (TARGET HR): Se avete impostato le calorie,
lampeggia l´indicatore della frequenza cardiaca finale (TARGET HR) .
• Ruotate il volantino di selezione finché sul display non verrá visualizzata la
frequenza cardiaca finale desiderata . L´impostazione la confermate premen-
do il volantino di selezione .
Avviamento dell´programma d´allenamento
Se avete effettuato tutte le impostazioni, lampeggia nuovamente l´indicatore
del programma scelto . Ora premendo il pulsante funzionale ST/SP avviate il
programma d´allenamento ed iniziate ad allenarVi .
Impostazione durante l´allenamento
Il computer automaticamente modifica la resistenza alla pedalata . Tramite la
frequenza della pedalata si controlla la Vostra frequenza cardiaca . Il program-
ma d´allenamento inizia con un livello della resistenza 1 . Non effettuate nes-
suna impostazione della resistenza alla pedalata . La resistenza alla pedalata
sará modificata automaticamente dal computer .
1
2
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
3
T IM E RP M SP E E D DI ST
K P H
4
T I ME R P M SP E E D DI ST TI M E CA L
KP H
5
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E RPM SPE ED DI ST
S T A R T
KPH
TIM E RPM SPE ED TI ME DI ST
KPH
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
TI ME
L E V E L S T O P P R O G R A M L E V E L
TIM E CAL RP M TA RGE T SPE ED D IST HR HEART RATE CAL
KPH A GE
RPM TARGE T SPE ED DI ST HR HE ART RATE CAL TA RGE T
KPH AGE
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL TIM E TA RGE T HR RPM H E A R T R AT E S P E E D D I S T
S T O P P R O G R A M L E V E L
A GE KP H
RP M CAL SP EE D D IST TARG ET HR CAL H E A R T R AT E TA R GE T
KPH A GE
L E V E L
RP M SP EE D DIST CA L TA R G E T
KP H
TARG ET HR HEA RT R AT E
AGE
HR HEART RATE
A GE
CA L
H R H
A GE
H R H
A G E