Tabla de contenido
Publicidad
Ajuste del Equipo:
Ajuste la altura del asiento mediante el levantamiento de la parte trasera del asiento con las dos manos
de modo que cuando los brazos de palanca estén en posición baja, las manijas estén al nivel del
hombro. El asiento encaja en su lugar de forma automática. Use el cinturón de seguridad si es necesario.
Ejercicio Curl Down: (Músculos superiores de la espalda y músculos flexores
del antebrazo):
Haga el ejercicio halando los brazos de palanca hacia abajo. Vuelva a la posición inicial
lentamente.
Como hacer ejercicio en el equipo:
1.
Ajuste la resistencia con los botones "+" y "-".
2.
Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón ´-´ o 'liberar'
5. Información específica del dispositivo
101
Publicidad
Tabla de contenido
