HUR 1100 Hyper Extension Manual Del Propietário página 77

Tabla de contenido

Publicidad

Ajuste del Equipo:
Ajuste la altura del asiento levantándolo por la parte trasera para que su pecho se apoye
contra el cojín. El asiento se asegura en su lugar de forma automática.
Ejercicio Deck para el Pecho (Músculos del pecho):
Haga el ejercicio presionando los brazos de palanca, al tiempo con sus antebrazos.
Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer ejercicio en el equipo:
1.
Ajuste la resistencia con los botones "+" y "-".
2.
Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón ´-´ o 'liberar'
5. Información específica del dispositivo
77

Publicidad

Tabla de contenido
loading

Tabla de contenido