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5. Información específica del dispositivo
Ajuste del equipo
1. Con la silla de ruedas:
Colóquese en la máquina de modo que esté en capacidad de
colocar los codos en el cojín de apoyo. También puede ejercitar un brazo a la vez en la
máquina, con su silla de ruedas en un ángulo ligero.
2. Con la silla
EA: Coloque la silla de tal manera que usted incline sus codos sobre el cojín de
apoyo. Si usted tiene una silla EA ajustable, ajuste el asiento a la altura deseada levantando
con ambas manos desde el espaldar de la silla. La silla encaja en su lugar de forma
automática.
Ejercicio para bíceps:
Coloque sus brazos por debajo de los rodillos. Apoye los codos sobre los cojines de apoyo, en
el extremo del pivote del brazo de palanca.
Haga el ejercicio flexionando alternadamente los brazos, levantando los brazos de palanca
hacia arriba. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Ejercicio para tríceps:
Coloque los brazos en los rodillos. Apoye los codos sobre los cojines de apoyo.
Haga el ejercicio mediante la extensión de los brazos alternadamente bajando los brazos de
palanca hacia abajo. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer ejercicios en el equipo:
1. Seleccione el ejercicio girando el interruptor (BÍCEPS O TRÍCEPS).
2. Ajuste el contraste con los botones "+" y "-".
3. Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón ´-´ o girando el ''
Interruptor selector de ejercicio.
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