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5. Información específica del dispositivo
Ajuste del Equipo:
Ajuste la altura del asiento mediante el levantamiento de la parte trasera con ambas manos de manera
que cuando el brazo de palanca está en su posición bajada, las manijas estén al nivel del hombro. El
asiento encaja en su lugar de forma automática.
Ajuste del equipo eléctricamente (opcional):
Pulse el botón de ajuste del asiento en la touch screen y ajuste el asiento presionando los botones de
flecha. Cuando haga entrenamiento con la tarjeta RFID, la máquina va a recordar los ajustes de su visita
previa del programa de entrenamiento.
Ejercicio Delta : (Músculos de los Hombros):
Coloque los brazos flexionados debajo de los rodillos.
El ejercicio levantando los brazos de palanca con las manos, vuelva a la posición inicial lentamente.
Apoyarse en el respaldo al mismo tiempo.
Ejercicio Lat (músculos de la espalda):
Colóquese el cinturón de seguridad y coloque las manos flexionadas sobre los rodillos.
Haga ejercicio presionando los brazos de palanca hacia abajo con las manos, vuelva a la posición inicial
lentamente. Apoyarse en el respaldo al mismo tiempo.
Como hacer ejercicio con la tarjeta RFID:
Coloque la tarjeta RFID frente al lector y seleccione el ejercicio (DELTA o LAT).
Realice la serie de ejercicios que se muestran en la pantalla.
Después del ejercicio, siga las instrucciones en la pantalla, o retire la tarjeta del lector.
Como hacer ejercicio sin la tarjeta RFID:
Seleccione el ejercicio con el botón "interruptor" (DELTA o LAT).
ajuste la resistencia con los botones "+" y "-".
ajuste La Resistencia con los botones "+" y "-".
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