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Ajuste del Equipo
Ajuste la altura del asiento levantando la parte trasera con ambas manos para que las manijas del brazo
de palanca estén a nivel de las axilas. El asiento encaja en su lugar de forma automática.
Ajuste el soporte de la espalda levantando y moviendo el interruptor en la parte trasera de manera que
las manijas estén en la posición de inicio a ambos lados del cuerpo.
Ejercicio Curl para el pecho: (Pecho y Tríceps):
Haga el ejercicio empujando los brazos de palanca hacia delante, el uno hacia el otro. Mantenga los codos en
la dirección del movimiento y las muñecas rectas. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer ejercicio en el equipo:
1.
Ajuste la resistencia con los botones "+" y "-".
2.
Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón '-'.
5. Información específica del dispositivo
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