Especificationes Técnicas; Ejercicios En El Equipo - HUR 1100 Hyper Extension Manual Del Propietário

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1300 Incline Bench
Para el entrenamiento con pesas libres.
Especificationes Técnicas
Resistencia
Se puede utilizar con pesas Libres
Características
inclinación del respaldo ajustable (80 grados desde el plano horizontal), ruedas
para facilitar su transporte.
Marco
Soldado, estructura de acero ligero. Sujetadores en acero inoxidable.
C o n r e c u b r i m i e n t o e n p o l v o , s u p e r f i c i e d u r a d e r a . c o l o r e s e s t á n d a r
blanco, gris y negro .
Tapizado
De diseño ergonómico. Cuero de alta calidad artificial, resistente a la abrasión, repele
la suciedad, extremadamente resistente y fácil de cuidar. Cumple con los requisitos de
resistencia al fuego en espacios públicos (aproximadamente 12% de CO / PES jersey, el
88% de combinación de PVC). Para los colores disponibles, visite
distribuidor local HUR.
Dimensiones
6x 137 x 142 cm | 28 x 57 x 31 pulg.
Peso
aprox. 35 kg | 77 lbs.
Normas
ISO 13485, ISO 9001, SFS-EN ISO 20957-1, SFS-EN ISO 14971,
Garantía
Garantía por el marco 10 años, por la por el tapizado 3 meses, y por otras partes 3 años
Opciones
Ruedas para fácil transporte
Ajuste del Equipo:
Ajuste el ángulo de ejercicio a la altura adecuada al elevar el respaldary al mismo tiempo mueva el
botón de soporte de brazo a la posición deseada. Asegúrese que las cerraduras del brazo estén de
forma segura en su lugar.

Ejercicios en el equipo:

Con el banco de inclinación que puede hacer una gran variedad de ejercicios parte superior del cuerpo
usando, por ejemplo pesas. A continuación se presentan algunas sugerencias de ejercicio:
1. Prensa Militar con pesas ligeras: (Hombros y tríceps)
Ajuste el soporte de respaldoa la posición vertical y tome pesas ligeras o el peso deseado.
Siéntese en el banco, con la espalda baja firmemente contra el soporte de espalda. Haga el
ejercicio de levantamiento de pesas hasta aproximadamente la altura del hombro de uno hacia el
otro y vuelva lentamente a la posición inicial.
Prensa Francesa: (tríceps)
2.
Ajuste el respaldaral ángulo horizontal y ajuste los pesos de tamaño apropiado en el
manillar. Acuéstese sobre su espalda en el banco, la cabeza muy cerca de la parte superior del
soporte de espalda, y eleve el manillar con los brazos rectos por encima de usted. Haga el
ejercicio bajando la barra lentamente hacia su frente y levántela de nuevo hasta que los brazos
estén rectos. Mantenga los codos en su lugar durante todo el movimiento. Las manos en
posición bastante cerca una de la otra.
5. Información específica del dispositivo
www.hur.fi
o a su
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