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5. Información específica del dispositivo
Ajuste del equipo
1. Con la silla de ruedas:
Colóquese en la máquina de modo que esté en capacidad de colocar los codos
en el cojín de apoyo. También puede ejercitar un brazo a la vez en la máquina, con su silla de ruedas en
un ángulo ligero.
2. Con la silla
EA: Coloque la silla de tal manera que usted incline sus codos sobre el cojín de apoyo. Si
usted tiene una silla EA ajustable, ajuste el asiento a la altura deseada levantando con ambas manos
desde el espaldar de la silla. La silla encaja en su lugar de forma automática.
Ejercicio para bíceps:
Coloque sus brazos por debajo de los rodillos. Apoye los codos sobre los cojines de apoyo, en el
extremo del pivote del brazo de palanca.
Haga el ejercicio flexionando alternadamente los brazos, levantando los brazos de palanca. Vuelva a la
posición inicial lentamente.
Ejercicio para
tríceps:
Coloque los brazos en los rodillos. Apoye los codos sobre los cojines de apoyo.
Haga el ejercicio mediante la extensión de los brazos alternadamente bajando los brazos de palanca.
Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer el ejercicio con la tarjeta:
1. Inserte la tarjeta dentro del lector y seleccione un ejercicio (BÍCEPS O TRÍCEPS).
2. Realice la serie de ejercicios que se muestra en la pantalla.
3. Después del ejercicio, siga las instrucciones en pantalla o retire la tarjeta del lector.
Como hacer el ejercicio sin la tarjeta:
1. Seleccione el ejercicio con el botón "interruptor" (BÍCEPS O TRÍCEPS).
2. Ajuste el contraste con los botones "+" y "-".
3. Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón - o 'interruptor'.
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