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Ajuste del equipo:
Si es necesario, ajuste los limitadores de rango en el apoyo para pies, girando las manijas para que
las palancas no se abran más de lo deseado durante el ejercicio. La manija limitadora de rango se
afloja girando en sentido anti horario como un tornillo, para apretarlo gírelo.
Siéntese y coloque los pies en los soportes para los pies.
Ejercicios de aducción: (músculos aductores del muslo):
Haga el ejercicio presionando las palancas junto con sus piernas. Mantenga la espalda firmemente
contra el asiento.
Vuelva a la posición inicial lentamente.
Ejercicio de abducción: (músculo abductor del muslo):
Haga el ejercicio presionando las palancas separándolas con sus piernas. Mantenga la espalda
firmemente contra el asiento.
Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer el ejercicio con la tarjeta RFID:
1. Coloque la etiqueta RFID frente al lector y seleccione el ejercicio (ADUCCIÓN O ABDUCCIÓN)
2. Realice la serie de ejercicios que se muestra en la pantalla.
3. Después del ejercicio, siga las instrucciones en pantalla.
Como hacer el ejercicio sin la tarjeta RFID:
1. Seleccione el ejercicio con el botón ´interruptor´ (ADUCCIÓN O ABDUCCIÓN)
2. Ajuste la resistencia con los botones ´+´ y ´-´.
3. Después del ejercicio libere la resistencia de la maquina con el botón ´-´o ´interruptor
5. Información específica del dispositivo
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