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Ajuste del Equipo
La distancia entre el asiento y los rodillos se puede ajustar, lo que permite una posición de ejercicio adecuado
para todos los usuarios. Levante el pie trasero del asiento con las manijas negras y mueva el asiento a la
posición deseada. Baje el asiento para que encaje en su lugar.
Ajuste del Equipo de forma eléctrica (opcional):
Pulse el botón de ajuste del asiento en la touch screen y ajuste el asiento presionando los botones de
flecha. Cuando haga el entrenamiento con la tarjeta RFID, la máquina va a recordar la visita previa de
su programa de entrenamiento actual.
Ejercicio para la extensión de la espalda: (Músculos de la espalda baja):
Sentarse de manera que el brazo de palanca está en contra de los omóplatos.
El ejercicio empujando el brazo de palanca hacia abajo mediante el uso de sus músculos de la espalda,
con las manos cruzadas sobre el pecho. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer el ejercicio con la tarjeta RFID:
1. Coloque la etiqueta RFID frente al lector y seleccione el ejercicio
2. Realice la serie de ejercicios que se muestra en la pantalla.
3. Después del ejercicio, siga las instrucciones en pantalla.
Como hacer el ejercicio sin la tarjeta RFID:
1. Ajuste la resistencia con los botones ´+´ y ´-´.
2. Después del ejercicio libere la resistencia de la maquina con el botón ´-´o ´Liberar´
5. Información específica del dispositivo
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