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Ajuste del Equipo
Siéntese y coloque los pies en los soportes para pies.
Ejercicio de Aducción: (Músculos aductores del muslo):
Haga el ejercicio presionando las palancas hacia adentro con sus piernas. Incline su espalda contra el
asiento. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Ejercicio de Abducción: (Músculos abductores del muslo):
Haga el ejercicio presionando las palancas hacia afuera, con sus piernas. Incline su espalda contra el asiento.
Vuelva a la posición inicial lentamente.
Como hacer ejercicios en el equipo:
1.
Seleccione el ejercicio ajustando el interruptor (ADUCCIÓN o ABDUCCIÓN).
2.
Ajuste la Resistencia con los botones '+' y '-'
3.
Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón ´– ´o
cambiando el ejercicio con el interruptor selector.
5. Información específica del dispositivo
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