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Ajuste del Equipo:
Ajuste la altura del asiento mediante el levantamiento de la parte trasera con ambas manos de manera
que cuando el brazo de palanca está en su posición bajada, las manijas estén al nivel del hombro. El
asiento encaja en su lugar de forma automática.
Ejercicio Delta : (Músculos de los Hombros):
Coloque los brazos flexionados debajo de los rodillos.
El ejercicio levantando los brazos de palanca con las manos, vuelva a la posición inicial lentamente.
Apoyarse en el respaldo al mismo tiempo.
Ejercicio Lat (músculos de la espalda):
Colocar el cinturón de seguridad y colocar las manos flexionadas sobre los rodillos.
Como hacer ejercicio con tarjeta:
1.
Inserte la tarjeta en el lector y seleccione un ejercicio (DELTA o LAT).
2.
Realizar series de ejercicios que se muestran en la pantalla.
3.
Después del ejercicio, siga las instrucciones en pantalla o retire la tarjeta del lector.
Como hacer ejercicios sin la tarjeta:
1.
Seleccione el ejercicio con el botón "interruptor" (DELTA o LAT).
2.
ajuste la resistencia con los botones "+" y "-".
3.
Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón ´-´ o 'interruptor'.
5. Información específica del dispositivo
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