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Ajuste de los equipos
ajuste el punto de partida del movimiento moviendo el interruptor a la opción deseada ( "BLOQUEAR"
o 'DESBLOQUEAR').
Ajuste de nuevo el respaldo y los rodillos de hombro desde la pantalla o con los interruptores
basculantes en el medidor.
Pulse la tecla basculante superior a la izquierda (A) para elevar el respaldo más cerca de la posición
vertical, y a la derecha (B) para aumentar la inclinación del respaldar. el respaldo
Se asegura en su lugar cuando usted deja de pulsar el interruptor. Cambiando la inclinación del
respaldo hace que el ejercicio sea dirigido a diferentes músculos.
Pulse la tecla basculante inferior hacia la izquierda (C) para elevar los rodillos de hombro y hacia la
derecha (D) para bajarlos. Los rodillos de hombro encajan en su sitio cuando se deja de pulsar el
interruptor. Ajuste los rodillos de hombro para que apoyen los hombros.
La máquina tiene un dispositivo de bloqueo para determinar el punto de movimiento de inicio
deseado. Afloje (en el sentido contrario a las agujas del reloj) el tornillo de estrella en la parte lateral y
mueva el tornillo horizontalmente de 'bloquear' a 'Desbloquear'. Mueva la palanca al punto de inicio
deseado y apriete el tornillo de estrella a la posición "Bloqueado".
Repita con la otra palanca. Si desea utilizar todo el rango de movimiento de la máquina, apriete el
tornillo a la posición "Desbloqueado".
¡NOTA!
Si es necesario, pida a alguien de ayuda, para que sostenga la palanca mientras se aprieta el
tornillo ya puede ser difícil de manejar por si solo.
La máquina dispone de un soporte de pie ajustable, lo que permite el uso de varios ángulos de
articulación cuando hace ejercicio. Hale la manija de color rojo de apertura hacia afuera y gire al mismo
tiempo el apoyo del pie a la posición deseada. Suelte la manija para bloquear el soporte del pie.
ADVERTENCIA!
Asegúrese de que después del ajuste, el brazo de la
manija de liberación encaje adecuadamente en la ranura prevista. De lo
contrario, el apoyo del pie puede moverse durante el ejercicio y causar
peligro.
Ejercicio de Prensa con inclinación para piernas: (Músculos isquiotibiales, cuádriceps y glúteos):
Haga el ejercicio empujando la palanca hacia adelante con las piernas. Vuelva a la posición inicial
lentamente.
Como hacer el ejercicio con la tarjeta:
1. Inserte la tarjeta en el lector.
2. Realice la serie de ejercicios que se muestra en la pantalla.
3. Después del ejercicio, siga las instrucciones en la pantalla o retire la tarjeta del lector.
Como hacer ejercicio sin la tarjeta:
1. Ajuste el contraste con "+" y "-" respectivamente.
2. Después del ejercicio, suelte la resistencia de la máquina con el botón - o 'liberar' ''.
5. Información específica del dispositivo
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