Energetics E-204 Manual Del Usuario página 237

Calorieën (CAL): heeft u de trainingstijd of de trainingsafstand ingesteld, dan
knippert de caloriewaarde (CAL) .
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm het aantal calorieën toont dat u
wilt verbruiken . Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken .
Doelhartslag (TARGET HR): heeft u het aantal calorieën ingesteld, dan knip-
pert de waarde van de hartslag (TARGET HR) .
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de doelhartslag waarmee u wilt
trainen toont . Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken .
Start de training
Wanneer u klaar bent met instellen, knippert op het scherm het programma .
Door op de functieknop ST/SP te drukken start het trainingsprogramma en
kunt u met de training beginnen .
Instellingen tijdens de training
De computer past de weerstand automatisch aan . Houd uw hartslag op peil
door uw trapfrequentie te verhogen .
Het trainingsprogramma begint op het weerstandsniveau 1 . Verandert u
deze instelling niet . De computer past de weerstand automatisch aan .
All manuals and user guides at all-guides.com
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E R PM SP EE D
KPH
TI ME RP M SP E ED D IST T IM E
K P H
S T A R T S T O P P R O G R A M
1
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
2
TIM E R PM SPEED D IST
S T A R T
KPH
TIM E R PM SPEE D T IM E D IST
KPH
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
T IM E
L E V E L S T O P P R O G R A M L E V E L
3
D IST T IM E CA L RPM TAR GE T SPEED DI ST HR HEAR T RAT E
KPH A GE
4
CA L R PM TAR GE T SPEED DIST HR H EAR T RAT E CAL
KPH A GE
5
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL T IME TARG ET HR RPM HEA RT RAT E SPEED
S T O P P R O G R A M L E V E L
AG E KPH
RPM CAL SPEE D D IST TA R GET HR CAL HEA RT RAT E
KPH AG E
L E V E L
RPM SPEE D D IST CAL
KPH
CAL TA R GET HR HE ART RATE
AGE
TA R GET HR HE ART R AT E
AGE
DIST CA L
TA RGET HR H
A GE
TA RGET HR H
NL
A G E