Mäki (P 4); Vuori (P 5); Sola (P 6); Intervalli (P 7) - Energetics E-204 Manual Del Usuario

Mäki (P 4)
Harjoitteluohjelma alkaa ensimmäisessä aikapalkissa/vastuspalkissa vastuksen
tasolla 2 .
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
8 astetta . Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy .
S T O P P R O G R A M
T IME S P E E D D IS T CA L
K P H

Vuori (P 5)

Harjoitteluohjelma alkaa ensimmäisessä aikapalkissa/vastuspalkissa vastuksen
tasolla 2 .
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
2 astetta . Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy .
S T O P P R O G R A M
T IME S P E E D D IS T CA L
K P H
All manuals and user guides at all-guides.com
L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
L E V E L
HE A R T R AT E
A G E

Sola (P 6)

Harjoitteluohjelma alkaa ensimmäisessä aikapalkissa/vastuspalkissa vastuksen
tasolla 4 .
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana 3 astetta ja nostaa sitä 4 astetta .
Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy .
S T O P P R O G R A M
T I M E S P E E D DI S T C A L
K PH

Intervalli (P 7)

Harjoitteluohjelma alkaa ensimmäisessä aikapalkissa/vastuspalkissa vastuksen
tasolla 4 .
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana 3 astetta ja nostaa sitä 6 astetta .
Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy .
S T O P P R O G R A M
T I M E S P E E D DI S T C A L
K PH
L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
FI