Energetics E-204 Manual Del Usuario página 64

Bedienungsanleitung
Kalorien (CAL): Haben Sie die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke einge-
stellt, blinkt die Anzeige Kalorien (CAL) .
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Anzahl an Kalorien,
die Sie verbrennen wollen, anzeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drü-
cken des Wahlrades .
Alter (AGE): Haben Sie die Kalorien eingestellt, blinkt die Anzeige Alter (AGE) .
• Drehen Sie das Wahlrad bis im Display Ihr Alter angezeigt wird. Bestätigen
Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades .
Start des Trainings
Haben Sie alle Einstellungen vorgenommen, blinkt wieder die Programman-
zeige . Starten Sie jetzt das Trainingsprogramm durch Druck auf die Funktions-
taste ST/SP und beginnen Sie mit dem Training .
Einstellungen während des Trainings
Der Computer passt den Tretwiderstand automatisch an . Kontrollieren Sie
Ihre Herzfrequenz über Ihre Trittfrequenz .
Das Trainingsprogramm beginnt mit dem Widerstandslevel 1 . Nehmen Sie
keine Einstellung des Tretwiderstandes vor . Der Computer passt den Tretwi-
derstand automatisch an .
!
Für dieses Programm ist das Umfassen der Handpulssensoren
oder das Tragen eines Brustgurtes (optional) unbedingt erforder-
lich.
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S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E R PM SP EE D
KPH
TI ME RP M SP EE D D IS T T IM E
K P H
S T A R T S T O P P R O G R A M
1
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
2
TIM E R PM SPEED D IST
S T A R T
KPH
TIM E R PM SPEE D T IM E D IST
KPH
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
T IM E
L E V E L L E V E L
S T O P P R O G R A M
3
D IST T IM E CA L RPM TAR GE T SPEED DI ST HR HEAR T RAT E
KPH A GE
CAL R PM TA RG ET SPEE D D IST HR HEAR T RAT E CAL
4
KPH AGE
5
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL T IME TARG ET HR RPM HEA RT RAT E SPEED
S T O P P R O G R A M L E V E L
AG E KPH
RPM CAL SPEE D D IST TA R GET HR CAL HEA RT RAT E
KPH AG E
L E V E L
RPM SPEE D D IST CAL
KPH
CAL TA R GET HR HE ART RATE
AGE
TA RG ET HR HE ART R AT E
AGE
DIST CA L
TA RGET HR H
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TA RGET HR H
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