Publicidad
Οδηγίες χρήσεως
Ο αισθητήρας παλμών του χεριού υπολογίζει την αλλαγή
της αντίστασης, και αποτέλεσμα της αλλαγής είναι οι χτύποι
των παλμών στις παλάμες. Η κίνηση στις λαβές, η τριβή και
η υγρασία/ιδρώτας επηρεάζουν τη μετάδοση. Όταν δημιουργείτε
αλλαγή στην αντίσταση τότε εμφανίζονται στο καθένα άτομο
και ξεκάθαρες φυσιολογικές υποθετικές διαφορές. Σε ορισμένα
άτομα μπορεί να είναι η αλλαγή, για τον υπολογισμό, πολύ μικρή.
Σε τέτοιες περιπτώσεις δε μπορεί ο υπολογιστής να απεικονίσει
τον σφυγμό.
Όλοι οι προαναφερόμενοι παράγοντες επηρεάζουν την μέτρηση,
έτσι ώστε να είναι σχετικά ανακριβής και μπορεί να χρησιμοποιεί-
ται μόνο ως τιμή κατά προσέγγιση.
Κατά την έναρξη της προπόνησης εάν έχετε ξηρά χέρια, τότε
υπάρχει περίπτωση ο αισθητήρας να μη κάνει μετρήσεις ή οι
μετρήσεις να είναι λάθος. Καμιά φορά φτάνει να υγράνετε λίγο τα
χέρια σας.
Η επιρροή των ηλεκτρομαγνητικών παραγόντων
Όλες οι ηλεκτρικές συσκευές, τηλεοράσεις, υπολογιστές, κ.τ.λ.
είναι πλαισιωμένες με ηλεκτρομαγνητικούς πόλους, δηλ. χρησιμο-
ποιούν και ασύρματη μεταφορά όπως π.χ. τα ασύρματα τηλέφω-
να. Γιατί ο υποδοχέας στον υπολογιστή σας μπορεί ελάχιστα να
διαχωρίζει μόνο τα „λάθος" και τα „σωστά" σήματα. Μπορούν τα
σήματα παρεμβολής που προέρχονται από την πηγή παρεμβολής
να επηρεάσουν τον δείκτη μετάδοσης της καρδιακής συχνότητας.
Για αυτό θα πρέπει να συναρμολογήσετε τη συσκευή σας όσο το
δυνατό μακριά από την υποτιθέμενη πηγή παρεμβολής.
Και οι δύο μετρήσεις δεν είναι κατάλληλες για ιατρικούς σκο-
πούς!
All manuals and user guides at all-guides.com
!
Χρήση των προγραμμάτων προπόνησης
Τα 6 διαφορετικά, προ-ρυθμιζόμενα προγράμματα προπόνησης (P 2 – 7) είναι
για σας βοήθημα πάνω από όλα, ώστε η επιβάρυνση που είναι δημιουργημέ-
νη στα μέτρα σας να είναι χρήσιμη και να ελέγχετε από σας .
Τα προγράμματα με τον έλεγχο της καρδιακής συχνότητας (P 9 – 12) δεν
έχουν καθορισμένο προφίλ επιβάρυνσης, αλλά ρυθμίζοντα σύμφωνα με τη
δική σας καρδιακή συχνότητα .
Άτομα, που χρησιμοποιούν βηματοδότη, θα πρέπει να
ενημερώσουν τον γιατρό τους, εάν μπορούν να χρησιμο-
ποιήσουν τη ζώνη θώρακα.
Σημαντικές οδηγίες για τον καθορισμό της καρδιακής συ-
χνότητας, που είναι για σας σωστή/ιδανική,και επίσης για τη
χρήση των τιμών της καρδιακής συχνότητας κατά τη διάρκεια
της προπόνησης, θα βρείτε στην οδηγία για προπόνηση στο
CD ENERGETICS „Personal Training Instruction".
Εφόσον χρησιμοποιείτε και τους δύο τρόπους παράλληλα, δηλ.
χρησιμοποιείτε το θώρακα ζώνης για τη μέτρηση των παλμών και
παράλληλα έχετε τοποθετημένες τις παλάμες στον αισθητήρα
χεριών, τότε θα απεικονιστεί η τιμή που μετράται από το θώρακα
ζώνης.
Όλες οι ζώνες θώρακα, που πωλούνται, είναι συμβατές με το
E-204. Σε περίπτωση που έχετε αμφιβολίες ενημερωθείτε από το
ειδικευμένο κατάστημα.
Publicidad
Capítulos
