Publicidad
Betjeningsvejledning
Træningstid
TIME
Træningstiden kan indstilles fra 1 minut til 99 minutter . Tiden kan vælges i
intervaller à et minut .
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
Hvis der vælges en tid, tælles tiden ned . Signaltone gør dig opmærksom på,
at du har nået værdi 0:00.
Hvis tiden står på 0:00 fra starten, bliver den talt op.
Træningstid kan indstilles i alle træningsprogrammer .
TIM E
R PM
SPE ED
DIST
K PH
Træningsrute
DIST
Tilbagelagt træningsrute kan indstilles fra 1 km til 999 km . Træningsrute kan
vælges i intervaller à 1 km .
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Hvis du vælger en afstand, tælles de kørte kilometer ned . Signaltone gør dig
opmærksom på, at du har nået værdi 0 . 0 0 .
Hvis kilometertælleren starter på 0 . 0 0, tælles de kørte kilometer op .
Træningsrute kan indstilles i alle træningsprogrammer .
RP M
SPEE D
DIST
TI M E
C A L
R PM
TAR GE T
SPE ED
KPH
K PH
Kalorieforbrug
CAL
Der vises en ca . mængde af forbrændte kilojoule . Kilojoule som skal forbræn-
des i løbet af træning kan vælges i intervaller à 50 fra 50 til 9950 kilojoul .
Hvis du vælger en værdi, tælles de forbrændte kilojoule ned . Signaltone gør
dig opmærksom på, at du har nået værdi 0 . 0 .
Hvis kalorieforbruget starter på 0 . 0 , tælles de forbrændte kilojoule op .
Mængde af kilojoule som du ønsker at forbrænde i løbet af træning kan
indstilles i alle træningsprogrammer .
S T A R T
All manuals and user guides at all-guides.com
TIM E
RP M
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
T I M E
C A L
RP M
TARGET
SP E E D
DIST
H R
H EA RT RATE
C A L
K P H
A GE
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
P R O G R A M
L E V E L
TIM E
RP M
S P EE D
D IST
K P H
DI ST
HR
HE A RT RATE
C A L
TA RGE T
HR
AGE
A GE
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
S P EED
D IST
T IM E
CA L
RPM
TA RG ET
SPEE D
K P H
KPH
L E V E L
!
PC angiver energiforbrug i kilojoule. Kalorie og joule er begreber
der ofte forveksles eller forklares ukorrekt.
TA R GE T
H R
H E ART R ATE
AG E
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
AGE
I alle programmer skal du angive din alder for at computeren kan beregne
din optimale hjertefrekvens under træningen . Din målpuls (TARGET HR)
beregnes i alle programmer .
TIM E
CAL
R PM
TA R G ET
SPE ED
DIST
HR
HE ART R AT E
KP H
AGE
HE A RT RAT E
!
Undtagelsen udgør dog træningsprogrammet med individuel
kontrol af hjertefrekvensen. (P 9). I dette program kan du indstille
den ønskede hjertefrekvens (målpulsen) direkte.
TARGET HR
Du kan kun selv vælge din målpuls i træningsprogrammet med individuel
kontrol af hjertefrekvensen (P 9) . I de øvrige træningsprogrammer beregner
computeren din optimale hjertefrekvens .
Du kan indstille den ønskede hjertefrekvens under træningen i intervallet fra
60 til 220 slag pr . minut .
P R O G R A M
L E V E L
D IST
HR
HE ART R AT E
CAL
TA RGE T
H R
AG E
AG E
Omregning:
1 kilojoule = 0,239 kilokalorie
1 kilokalorie = 4,189 kilojoule
L E V E L
Aldersangivelse
CAL
TA RG ET
HR
H EART RAT E
AGE
Målpuls
H EART RAT E
Publicidad
Capítulos
