Energetics E-204 Manual Del Usuario página 897

. .‫تشري.هذه.القيمة.إذا.كان.الفرد.لديه.وزن.طبيعي.أو.فرط.أو.ناقص .ميكن.حساب.مؤرشك‬
BMI
‫للفئات‬ ‫القيم الطبيعية ملؤرش كتلة الجسم‬
BMI
‫العمرية‬
‫مؤرش كتلة الجسم‬ ‫الفئة العمرية‬
‫الطبيعي‬
.‫سنة‬
24 – 19
24 – 19
.‫سنة‬
25 – 20
34 – 25
.‫سنة‬
26 – 21
44 – 35
.‫سنة‬
27 – 22
54 – 45
.‫سنة‬
28 – 23
64 – 55
‫.سنة‬ .‫فوق‬
29 – 24
64
.‫).هو.مقدار.الطاقة.التي.يتطلبها.الجسم.يوميا.للحفاظ.عىل‬
.‫وظائفه.األساسية،.كام.يقاس.أثناء.ال ر احة.التامة،.عىل.سبيل.املثال.أثناء.النوم.يف.درجة.ح ر ارة.الغرفة‬
.‫املحسوب.يف.عامل‬ .‫تحصل.عىل.استهالك.طاقتك.الفعلية.(حجم.األداء).عن.طريق.رضب.قيمة‬
BMR
All manuals and user guides at all-guides.com
BMI
‫).هو.نتيجة‬ (.‫إن.مؤرش.كتلة.الجسم‬
BMI
²)‫الوزن (كجم) / الطول (م‬
‫استنادا.إىل.القيم.يف.الجداول.أدناه‬
S T A R T S T O P P R O G R A M
‫التي تختلف‬ ‫فئات مؤرش كتلة الجسم‬
BMI
‫عن القيم العادية (عىل أساس الفئة العمرية‬
) –
24 19
IMB ‫الفئة‬
.< ‫نقص.حاد.يف.الوزن‬
15
HE IGHT RPM SPE E D D IST
.< ‫نقص.الوزن‬
17,5
.< ‫خط.الحدود‬
19
KPH
S T A R T S T O P
.–. ‫عادي‬
24 19
.–. ‫فرط.الوزن‬
29 25
.–. ‫زيادة.مفرطة.يف.الوزن‬
39 30
>. ‫بدين‬
40
TIM E R PM
KPH
BMR
(.‫إن.معدل.اإلستقالب.األسايس‬
BMR
.
28
)‫النشاط.(انظر.املخطط‬
S T A R T
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T
HEIG HT
OD O HEI GHT CAL R PM WAT T TA RG ET HR SPEE D DIST O DO HEAR T RAT E
FAT % BMR KPH BM I AGE FAT % BO DY T YPE
P R O G R A M S T A R T L E V E L S T O P P R O G R A M
WEIG HT
SP EE D DIST T IME CA L R PM TA RGE T SPE ED DIST HR
KPH AG E
S T O P P R O G R A M S T A R T S T O P
L E V E L
S T O P P R O G R A M S T A R T S T O P
RPM SPE ED DIST O D O HE IGHT CAL RPM WAT T
CA L WAT T TAR GE T HR HE ART R AT E
KPH FAT % BMR KPH
BMR BMI AG E BO DY T YPE
L E V E L
RPM SPE ED D IST OD O CAL RPM WAT T
KPH FAT % WE IGHT BMR KPH
HE ART R AT E CAL TAR GE T HR HEA RT RATE
AG E
BMI, BMR, % FAT, BODY TYPE
1
P R O G R A M
2
P R O G R A M
3
TARG ET HR SPEED DIST O DO HEA RT RA CA L
AR
B MI A G E FAT % B O DY TYPE B
TA RGET HR SPEED DIST O DO HEA RT RA CA L
4
BMI A GE FAT % B O DY TYPE B
5
6