Publicidad
Käyttöohje
Sähkömagneettisten tekijöiden vaikutus
Kaikkia sähkölaitteita, televisioita, tietokoneita jne. ympäröi-
vät sähkömagneettiset kentät ja jotkin laitteet kuten esim.
langattomat puhelimet käyttävät langatonta lähetystä. Koska
tietokoneen vastaanotin voi vain rajoitetusti erottaa „väärät" ja
„oikeat" signaalit, voivat häiriölähteestä tulevat signaalit vaikuttaa
syketaajuuden näyttöön.
Siksi on suositeltavaa asentaa laite mahdollisimman kauas mah-
dollisista häiriölähteistä.
Kumpikaan mittaustapa ei sovi
terveydenhoidollisiin tarkoituksiin!
Sydäntahdistinta käyttävien henkilöiden pitäisi neuvotella
lääkärin kanssa rintavyön käytön mahdollisista riskeistä.
!
Käyttäessäsi molempia tapoja samanaikaisesti, ts. käytät rinta-
vyötä syketaajuuden mittaukseen ja samalla pidät kämmeniä
käsisykeantureilla, tulee näyttöön rintavyöllä mitattu arvo.
Kaikki myynnissä olevat rintavyöt eivät ole yhteensopivia E-204
kanssa. Ellet ole varma, kysy erikoisliikkeestä.
All manuals and user guides at all-guides.com
Harjoitteluohjelmien käyttö
6 erilaista esiasetettua harjoitteluohjelmaa (P 2 – 7) on tarkoitettu ennen
muuta auttamaan käyttäjää tarkoituksenmukaisen ja sopivalta tuntuvan
rasituksen löytämisessä ja seuraamisessa .
Syketaajuuden valvonnan ohjelmilla (P 9 – 12) ei ole määritettyä rasitusprofii-
lia, ne suuntautuvat syketaajuuden valvontaan .
Molemmat henkilökohtaiset ohjelmat, manuaaliasetusten ohjelma (P 1) ja
käyttäjäohjelma (P 13) antavat mahdollisuuden harjoitteluun ilman asetuksia .
Niiden avulla voidaan myös laatia henkilökohtainen harjoitteluohjelma .
Ohjelma BMI-BMR - kehon rasvapitoisuuden mittaus (P 8) ei ole harjoitteluoh-
jelma, vaan se laskee annettujen arvojen perusteella BMI, BMR arvosi ja myös
kehon rasvapitoisuuden (FAT %) ja ilmoittaa kehotyyppisi .
Ohjelman valinnan ratkaiseva tekijä on harjoittelusi päämäärä .
Manuaaliasetusten ohjelma (P 1)
Manuaaliasetusten ohjelma ei määrää rasitusprofiilia harjoittelun aikana . Kaik-
ki aikapalkit/vastuspalkit on asetettu samaan vastuksen arvoon . Voit milloin
tahansa harjoittelun aikana nostaa tai laskea rasituksen tasoa ja säätää sitä
omien tarpeidesi mukaan .
T I M E
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
S P E E D
DI S T
C A L
K PH
H E A R T R AT E
A G E
Publicidad
Capítulos
