Hügel (P 4); Berg (P 5); Passhöhe (P 6); Intervall (P 7) - Energetics E-204 Manual Del Usuario

Bedienungsanleitung
Hügel (P 4)
Das Trainingsprogramm beginnt mit dem Widerstandslevel 2 auf der ersten
Zeit-/Widerstandssäule .
Sie können den Widerstand während des Trainings um eine Stufe senken und
um 8 Stufen erhöhen . Das dem Programm zugrundeliegende Zeit-/Wider-
standsprofil bleibt erhalten .
S T O P P R O G R A M
T IME S P E E D D IS T CA L
K P H

Berg (P 5)

Das Trainingsprogramm beginnt mit dem Widerstandslevel 2 auf der ersten
Zeit-/Widerstandssäule .
Sie können den Widerstand während des Trainings um eine Stufe senken und
um 2 Stufen erhöhen . Das dem Programm zugrundeliegende Zeit-/Wider-
standsprofil bleibt erhalten .
S T O P P R O G R A M
T IME S P E E D D IS T CA L
K P H
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L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
Passhöhe (P 6)
Das Trainingsprogramm beginnt mit dem Widerstandslevel 4 auf der ersten
Zeit-/Widerstandssäule .
Sie können den Widerstand während des Trainings um 3 Stufen senken und
um 4 Stufen erhöhen . Das dem Programm zugrundeliegende Zeit-/Wider-
standsprofil bleibt erhalten .
S T O P P R O G R A M
T I M E S P E E D DI S T C A L
K PH

Intervall (P 7)

Das Trainingsprogramm beginnt mit dem Widerstandslevel 4 auf der ersten
Zeit-/Widerstandssäule .
Sie können den Widerstand während des Trainings um 3 Stufen senken und
um 6 Stufen erhöhen . Das dem Programm zugrundeliegende Zeit-/Wider-
standsprofil bleibt erhalten .
S T O P P R O G R A M
T I M E S P E E D DI S T C A L
K PH
L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
L E V E L
H E A R T R AT E
A G E