Energetics E-204 Manual Del Usuario página 609

Ηλικία (AGE): Εφόσον ρυθμίσατε τις θερμίδες, αναβοσβήνει ο δείκτης ηλικίας
(AGE) .
• Περιστρέφετε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
η ηλικία σας . Επιβεβαιώστε τις ρυθμίσεις πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο
επιλογής .
Ενεργοποίηση της προπόνησης
Εφόσον εκτελέσατε όλες τις ρυθμίσεις, αναβοσβήνει και πάλι ο δείκτης
προγράμματος . Τώρα πιέστε το πλήκτρο λειτουργίας ST/SP ενεργοποιήστε το
πρόγραμμα προπόνησης και ξεκινήστε την προπόνηση .
Το πρόγραμμα προπόνησης ξεκινάει με επίπεδο αντίστασης 6 σε όλες τις
στήλες χρόνου/στήλη αντίστασης .
Μπορείτε την αντίσταση να την μειώσετε κατά 5 βαθμούς ή να την αυξάνετε
κατά 10 βαθμούς .
Ρυθμίσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης μπορείτε να μειώνετε και να αυξάνετε την
αντίσταση . Το επίπεδο της αντίστασης θα εμφανίζεται στην οθόνη .
Με τη βοήθεια της συχνότητας που πατάτε τα πετάλια ή με την αντίσταση
των πεταλιών ελέγχετε την καρδιακή συχνότητα .
All manuals and user guides at all-guides.com
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E R PM SPE ED
KP H
TIM E RP M SP E E D D IST TI ME
K P H
S T A R T S T O P P R O G R A M
1
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
2
T IME RPM SPEE D D IST
S T A R T
KPH
T IME RPM SPEED T IME DIST
KPH
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
T IME
L E V E L L E V E L
S T O P P R O G R A M
3
D IST T IM E CAL RPM TA RG ET SPEE D D IST HR HEAR T RAT E
KPH AGE
CA L RPM TA R GET SPE ED D IST HR HEA RT R ATE CAL
4
KPH AG E
5
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL T IM E TAR GET HR R PM HEA RT RATE SPEED
S T O P P R O G R A M L E V E L
AGE KPH
R PM C AL SPEED D IST TA RGE T H R CAL HEA RT RAT E
KPH AGE
L E V E L
R PM SPE ED D IST CAL
KPH
CAL TA RGE T HR HE ART R ATE
AG E
TA R GET HR HEAR T RAT E
AGE
DIST C A L
TA RG ET HR H
A GE
TA RG ET HR H
EL
A GE