Publicidad
Οδηγίες χρήσεως
της προπόνησης ή την πορεία προπόνησης (DIST) . Αν εισάγετε το χρονικό
διάστημα της προπόνησης, ο υπολογιστής θα παραλείψει την εισαγωγή της
πορείας προπόνησης .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
All manuals and user guides at all-guides.com
L E V E L
HE A R T RAT E
A G E
L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
• Εφόσον δεν εισάγετε το χρονικό διάστημα της προπόνηση, ενεργοποιείτε η
εισαγωγή της πορείας προπόνησης .
Θερμίδες (CAL): Εφόσον ρυθμίσατε το χρονικό διάστημα ή την πορεία
προπόνησης, αναβοσβήνει ο δείκτης των θερμίδων (CAL) .
• Περιστρέφετε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
ο επιθυμητός αριθμός των θερμίδων, που θέλετε να καταναλώσετε . Επιβε-
βαιώστε τις ρυθμίσεις πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Ηλικία (AGE): Εφόσον ρυθμίσατε τις θερμίδες, αναβοσβήνει ο δείκτης ηλικίας
(AGE) .
• Περιστρέφετε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
η ηλικία σας . Επιβεβαιώστε τις ρυθμίσεις πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο
επιλογής .
Ενεργοποίηση της προπόνησης
Εφόσον εκτελέσατε όλες τις ρυθμίσεις, αναβοσβήνει και πάλι ο δείκτης
προγράμματος . Τώρα πιέστε το πλήκτρο λειτουργίας ST/SP ενεργοποιήστε το
πρόγραμμα προπόνησης και ξεκινήστε την προπόνηση .
Ρυθμίσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης
Ο υπολογιστής αυτόματα διορθώνει την αντίσταση των πεταλιών . Με τη βο-
ήθεια της συχνότητας με την οποία πατάτε τα πετάλια ελέγξτε την καρδιακή
σας συχνότητα .
!
Χρησιμοποιώντας αυτό το πρόγραμμα θα πρέπει οπωσδήποτε να
έχετε κατανοήσει τον αισθητήρα παλμών του χεριού ή να χρησι-
μοποιείτε τη ζώνη θώρακα (ειδικός εξοπλισμός).
Publicidad
Capítulos
