Energetics E-204 Manual Del Usuario página 339

Kalorit (CAL): Asetettuasi harjoitteluajan tai harjoittelumatkan vilkkuu kalori-
en osoitin (CAL) .
• Käännä valintapyörää, kunnes näyttöön tulee kalorien määrä, jonka haluat
kuluttaa . Vahvista asetus painamalla valintapyörää .
Tavoitesyke (TARGET HR): Asetettuasi kalorien määrän vilkkuu tavoitesyk-
keen osoitin (TARGET HR) .
• Käännä valintapyörää, kunnes näyttöön tulee tavoitesyke, jonka tasolla
haluat harjoitella . Vahvista asetus painamalla valintapyörää .
Harjoittelun aloittaminen
Tehtyäsi kaikki asetukset vilkkuu taas ohjelman osoitin . Nyt voit toimintopaini-
ketta ST/SP painamalla käynnistää harjoitteluohjelman ja aloittaa harjoittelun .
Asetukset harjoittelun aikana
Tietokone säätelee polkemisvastusta automaattisesti . Säätele syketaajuuttasi
polkemisnopeuden avulla .
Harjoitteluohjelma alkaa vastustasolla 1 . Älä tee mitään polkemisvastuksen
asetuksia . Tietokone säätelee polkemisvastusta automaattisesti .
All manuals and user guides at all-guides.com
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E R PM SPE ED
KP H
TIM E RP M S P EE D D IST TI ME
K P H
S T A R T S T O P P R O G R A M
1
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
2
T IME RPM SPEE D D IST
S T A R T
KPH
T IME RPM SPEED T IME DIST
KPH
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
T IME
L E V E L S T O P P R O G R A M L E V E L
3
D IST T IM E CAL RPM TA RG ET SPEE D D IST HR HEAR T RAT E
KPH AGE
4
CAL RPM TA RG ET SPEE D D IST HR HEAR T RAT E CAL
KPH AGE
5
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL T IM E TAR GET HR R PM HEA RT RATE SPEED
S T O P P R O G R A M L E V E L
AGE KPH
R PM C AL SPEED D IST TA RGE T H R CAL HEA RT RAT E
KPH AGE
L E V E L
R PM SPE ED D IST CAL
KPH
CAL TA RGE T HR HE ART R ATE
AG E
TA RGE T H R HEAR T RAT E
AG E
DIST C A L
TA RG ET HR H
A GE
TA RG ET HR H
FI
A GE