Publicidad
Инструкция по эксплуатации компьютера
Часто задаваемые вопросы
Как удалить данные?
1. Сброс всех показателей: Нажмите на кнопку ST/SP и удерживайте её
более 3-х секунд . Все показатели будут сброшены на ноль . Все несо-
хранённые данные будут утеряны .
2. Отключение от электросети: Если Вы отключите компьютер от элек-
тросети, а затем снова включите, произойдёт сброс показателей на ноль .
Все несохранённые данные будут утеряны .
Можно ли прервать тренировку/программу?
Если Вы хотите на какое-то время прервать тренировочную программу,
чтобы потом снова продолжить её, нажмите на кнопку ST/SP . Данные
будут сохранены .
Через 4 минуты бездействия дисплей отключится . Компьютер перейдёт в
модус ожидания .
Продолжить тренировку Вы сможете, повторно нажав на кнопку ST/SP .
!
Прерывание тренировки без нажатия на кнопку ST/SP ведёт к
тому, что спустя 4 минуты бездействия все данные удаляются
и показатели сбрасываются на ноль.
Как выбрать правильную тренировочную программу?
Если для тренировки Вам не достаточно изложенного здесь описания
программ компьютера, воспользуйтесь обширной информацией о
проведении тренировок, которую предлагает Вашему вниманию наш
компакт-диск „Personal Training Instruction" .
All manuals and user guides at all-guides.com
Проконсультируйтесь также со своим лечащим врачом, который поможет
Вам составить индивидуальную схему занятий с учётом медицинских
аспектов .
Измерение частоты пульса: можно ли одновременно произво-
дить замер сенсорами пульса и нагрудным кардиодатчиком?
Если Вы одновременно пользуетесь обоими способами, т . е . используете
нагрудный кардиодатчик (приобретается дополнительно) и при этом
держитесь руками за сенсоры пульса, компьютер показывает замер,
произведённый нагрудным кардиодатчиком .
Как мне ввести в компьютер свои данные?
Ваши личные параметры нужны для программы Расчёт индексов (P 8) .
Выберите эту программу и, следуя указаниям компьютера, введите свои
данные .
Как рассчитывается целевая частота пульса для тренировочных
программ?
Все показатели, необходимые для определения целевой частоты пульса
(TARGET HR), компьютер рассчитывает, исходя из Вашего возраста .
Формула максимальной частоты пульса (ЧП):
220 – возраст = макс. ЧП
Во всех тренировочных программах в качестве целевой частоты пульса
берётся 70 % от максимальной частоты пульса .
Исключение составляют кардиопрограммы 9 – 12 .
Publicidad
Capítulos
