Publicidad
Bruksanvisning
Treningstid
TIME
Treningstiden kan innstilles fra 1 til 99 minutter . Du kan taste inn tid i intervall
på ett minutt .
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
Hvis du taster inn en tidsverdi, vil tiden telles ned . Du vil høre en signaltone
når du har nådd verdi 0:00.
Hvis verdien forblir lik 0:00, blir tiden vist som addert verdi.
Treningstid kan innstilles i alle treningsprogrammene .
TIM E
R PM
SPE ED
DIST
K PH
Treningsrute
DIST
Treningsruten som skal tilbakelegges kan innstilles fra 1 km til 999 km . Det er
mulig å taste inn treningsrute i intervall på 1 km .
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Hvis du taster inn distansen, vil tilbakelagte kilometer telles ned . Du vil høre
en signaltone når du har nådd verdi 0 . 0 0 .
Hvis verdien forblir lik 0 . 0 0, blir tilbakelagte kilometer vist som addert verdi .
Treningsrute kan innstilles i alle treningsprogrammene .
RP M
SPEE D
DIST
TI M E
C A L
R PM
TAR GE T
SPE ED
KPH
K PH
Kaloriforbruk
CAL
Det vises en omtrentlig mengde forbrukte kilojoule . Du kan taste inn kilojoule
som skal forbrukes under treningen, i intervall på 50 fra 50 til 9950 kilojoule .
Hvis du taster inn en verdi, vil forbrukte kilojoule telles ned . Du vil høre en
signaltone når du har nådd verdi 0 . 0 .
Hvis verdien forblir lik 0 . 0 , blir forbrukte kilojoule vist som addert verdi .
Mengde kilojoule du ønsker å forbruke under treningen kan innstilles i alle
treningsprogrammene .
S T A R T
All manuals and user guides at all-guides.com
TIM E
RP M
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
T I M E
C A L
RP M
TARGET
SP E E D
DIST
H R
H EA RT RATE
C A L
K P H
A GE
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
P R O G R A M
L E V E L
TIM E
RP M
S P EE D
D IST
K P H
DI ST
HR
HE A RT RATE
C A L
TA RGE T
HR
AGE
A GE
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
S P EED
D IST
T IM E
CA L
RPM
TA RG ET
SPEE D
K P H
KPH
L E V E L
!
Datamaskinen viser energiforbruket i kilojoule. Kalorier og joule
er to forskjellige begrep som ofte forveksles eller misforstås.
TA R GE T
H R
H E ART R ATE
AG E
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
AGE
Det er nødvendig å angi din alder for å kunne beregne hjertefrekvensen
som er optimal for deg under treningen . I hvert program blir det innstilt din
målhjertefrekvens (TARGET HR) .
TIM E
CAL
R PM
TA R G ET
SPE ED
DIST
HR
HE ART R AT E
KP H
AGE
HE A RT RAT E
!
Dette gjelder ikke treningsprogrammet med individuell hjertefre-
kvenskontroll (P 9). I dette programmet kan du selv angi ønsket
målhjertefrekvens.
TARGET HR
Du kan taste inn din målhjertefrekvens kun i programmet med individuell
hjertefrekvenskontroll (P 9) . Alle de andre treningsprogrammene beregner
den målhjertefrekvensen som er optimal for deg .
P R O G R A M
L E V E L
D IST
HR
HE ART R AT E
CAL
TA RGE T
H R
AG E
AG E
Omregning:
1 kilojoule = 0,239 kilokalorier
1 kilokalori = 4,189 kilojoule
L E V E L
Alder
CAL
TA RG ET
HR
H EART RAT E
AGE
Målhjertefrekvens
H EART RAT E
Publicidad
Capítulos
