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Manuel de l'utilisateur
Colline (P 4)
Ce programme commence avec un niveau de résistance de 2 pour la pre-
mière colonne temps/ résistance . Vous pouvez diminuer la résistance d'un
niveau pendant l'entraînement ou l'augmenter jusqu'à 8 . Le profil temps/
résistance du programme reste intact .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
Montagne (P 5)
Ce programme commence avec un niveau de résistance de 2 pour la pre-
mière colonne temps/ résistance . Vous pouvez diminuer la résistance d'un
niveau pendant l'entraînement ou l'augmenter jusqu'à 2 . Le profil temps/
résistance du programme reste intact .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
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L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
Sommet (P 6)
Ce programme commence avec un niveau de résistance de 4 pour la pre-
mière colonne temps/ résistance .
Vous pouvez diminuer la résistance jusqu'à 3 niveaux pendant l'entraînement
ou l'augmenter jusqu'à 4 . Le profil temps/ résistance du programme reste
intact .
S T O P
P R O G R A M
T I M E
S P E E D
DI S T
C A L
K PH
Intervalle (P 7)
Ce programme commence avec un niveau de résistance de 4 pour la pre-
mière colonne temps/ résistance .
Vous pouvez diminuer la résistance jusqu'à 3 niveaux pendant l'entraînement
ou l'augmenter jusqu'à 6 . Le profil temps/ résistance du programme reste
intact .
S T O P
P R O G R A M
T I M E
S P E E D
DI S T
C A L
K PH
L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
L E V E L
H E A R T R AT E
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