Publicidad
Valg og programindstilling
Individuelle programmer
Hvis du ønsker selv at indstille samtlige parametre til din træning, brug da
individuelle programmer .
I manuelt program er der ikke fastsat belastningsprofil, belastningsniveauet
kan indstilles når som helst .
Brugerprogrammet gør det muligt at skabe din egen personlige belastnings-
profil .
Manuelt program (P 1)
Programs egenskaber
• Manuelt program giver dig den fulde frihed til sammensætning af din egen
træning .
• Der vælges træningstid eller træningsrute samt antallet af kalorier som du
ønsker at forbrænde .
• PC beregner efter den angivne alder den finale hjertefrekvens som er opti-
mal for dig, og fremviser denne hele tiden . Kontroller din aktuelle hjertefre-
kvens under træning og juster belastningen .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
All manuals and user guides at all-guides.com
L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
• Belastningen reguleres sådan at der forhøjes/sænkes cyklemodstand eller
skiftes pedalfrekvens under træning .
Valg
Drej med valghjul indtil der fremvises PROGRAM 1 . Valget bekræftes med tryk
på valghjul .
Indstilling
Træningstid (TIME)/træningsrute (DIST): Hvis du har valgt PROGRAM 1,
blinker indikator for træningstid (TIME) . Nu kan du vælge enten træningstid
eller træningsrute (DIST) . Hvis du vælger træningstid, vælges træningsrute
automatisk fra . Hvis du ikke vælger træningstid, aktiveres valg af træningsrute .
• Drej med valghjul indtil den ønskede træningstid fremvises på displayet.
Bekræft dit valg med tryk på valghjul .
Kalorier (CAL): Når du har indstillet træningstid eller træningsrute, blinker
indikator for kalorier (CAL) .
• Drej med valghjulet, indtil det ønskede antal af kalorier som du ønsker at
forbrænde fremkommer på displayet . Bekræft dit valg med tryk på valghjul .
Alder (AGE): Når du har indstillet kalorier, blinker indikator for alder (AGE) .
• Drej med valghjul indtil din alder fremvises på displayet. Bekræft dit valg
med tryk på valghjul .
Træningsstart
Når alle indstillinger er foretaget, blinker der igen programfremviser . Nu sæt-
tes træningsprogrammet i gang med tryk på funktionsknap ST/SP og træning
kan starte .
DA
Publicidad
Capítulos
