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Démarrage rapide
Appuyez sur la touche de fonction ST/SP . L'ordinateur bipe et démarre avec
les valeurs préréglées pour le programme 1 (Programme Manuel) .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
Commencez à pédaler . L'écran indique le temps d'entraînement (TIME), la
cadence (RPM), le nombre total de kilomètres parcourus (ODO), le rendement
(WATT)*, la fréquence cardiaque ciblée (TARGET HR) et la fréquence cardia-
que mesurée si les capteurs de pouls sont tenus (HEART RATE) .
Note: A cet instant, la fréquence cardiaque ciblée n'a pas encore été calculée
individuellement . Commencez votre entraînement et suivez les instructions
additionnelles .
Tourner le bouton de sélection ajustera la résistance . L'écran indiquera le
niveau de résistance actuel (LEVEL 1 – 16) .
Commencer l'entraînement, sélectionner un programme, entrer les
réglages individuels
Pour commencer votre propre entraînement et entrer vos réglages indivi-
duels, terminez ce programme avec RESET . Veuillez lire attentivement ce
manuel et sélectionner le programme désiré .
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L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
!
Remettre à zéro tous les réglages – RESET
Pour remettre l'ordinateur à zéro, appuyez sur la touche de fonc-
tion ST/SP pendant 4 secondes jusqu'à ce que vous entendiez un
bip et les valeurs d'origine seront indiquées.
!
* Note spécifique de l'unité:
L'indication watt comme indicateur du rendement n'est pas dis-
ponible sur toutes les unités. Votre E-204 n'a peut-être pas cette
caractéristique et indique seulement les calories consommées
(CAL) comme identification du rendement. Le fabricant exclue les
réclamations des clients à ce sujet.
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