Publicidad
Uputstvo za upotrebu
Programi kontrolisani srčanim pulsom
Ako trenirate u programima koji su kontrolisani srčanim pulsom, možete da
birate između 2, u osnovi različite, varijante treniranja:
• Ako želite da sami za sebe odredite i tačno unesete visinu pulsa sa kojim
želite da trenirate, onda birajte program 9 (Ručno kontrolisani puls program) .
• Ako želite da trenirate u željenoj visini sulsa koji iznosi 60 %, 75 % ili 85 %
Vašeg maksimalnog pulsa čije izračunavanje ostavljate računaru da
odreditada odaberite programe 10, 11 ili 12 (Puls programi) .
Ručno kontrolisani puls program (P 9)
Karakteristike programa
• Unosite vrednosti za trajanje treninga ili za deonicu koju želite da pređete
kao i količinu kalorija koje želite da potrošite treningom .
• Podešavanja koja ste uneli ne možete tokom treninga da menjate.
• Program kontrole pulsa odlučuje o smanjivanju i podizanju nivoa otpora u
zavisnosti od izmerene vrednosti Vašeg pulsa . Ako je vrednost pulsa veća od
unete vrednosti računar će smanjiti otpor automatski .
• Ako je izmerena vrednost pulsa ispod nivoa koji ste zadali, računar će
automatski povećavati otpor sve dok se ne dostigne vrednost za puls koju
ste uneli .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
All manuals and user guides at all-guides.com
L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
• Ako i na navišem nivou opterećenja izmereni puls nije dostigao vrednost
koja je uneta, savetujemo Vam da ubrzate tempo kojim radite vežbu .
!
Da bi ovaj program nesmetano funkcionisao apsolutno je
neophodno je da se ili uhvatite za senzore pulsa ruku ili da nosite
grudni pojas za merenje pulsa (opcionalno).
Vrednosti koje prikazuje računar nisu nastale kao rezultat
medicinskih merenja. Stvarne vrednosti mogu donekle da
odudaraju od prikazanih. Ukoliko želite tačna medicinska
merenja potrebno je da stupite u kontakt sa svojim
lekarom.
Izbor
Okrećite točkić za izbor dok na ekranu ne piše PROGRAM 9 . Potvrdite izbor
pritiskom na točkić .
Podešavanja
Trajanje treninga (TIME)/deonica (DIST): Kada ste odabrali PROGRAM 9,
na ekranu trepće opcija za trajanje treninga (TIME) . Možete uneti ili trajanje
treninga ili deonicu (DIST) . Ako unesete trajanje treninga, računar automatski
preskače unošenje deonice . Ako ne unesete vrednost za trajanje treninga
onda je unos deonice i dalje aktivan .
• Okrećite točkić za izbor dok na ekranu ne dođete do željenog trajanja
treninga . Potvrdite unos pritiskom na točkić .
Kalorije (CAL): Kada ste uneli vrednosti ili za vreme ili za deonicu, trepće
opcija za kalorije (CAL) .
Publicidad
Capítulos
