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힐 (P 4)
본 프로그램은 저항 레벨 2을 그래프의 첫 시간/구간을 위한 설정치
로 하여 시작합니다 . 운동 중에 저항을 한 레벨 낮출 수 있으며, 8 레
벨까지 상승시킬 수도 있습니다 . 프로그램의 하부의 시간/저항 그래
프설정은 그대로 유지됩니다 .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
마운틴 (P 5)
본 프로그램은 저항 레벨 2을 그래프의 첫 시간/구간을 위한 설정치
로 하여 시작합니다 . 운동 중에 저항을 한 레벨 낮출 수 있으며, 2 레
벨까지 상승시킬 수도 있습니다 . 프로그램의 하부의 시간/저항 그래
프설정은 그대로 유지됩니다 .
S T O P
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T IME
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CA L
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L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
써밋 (P 6)
본 프로그램은 저항 레벨 4을 그래프의 첫 시간/구간을 위한 설정치
로 하여 시작합니다 .
운동 중 저항은 3 레벨만큼 까지 줄일 수 있고, 4레벨만큼 까지 증가
시킬 수 있습니다 . 프로그램의 하부의 시간/저항 그래프설정은 그대
로 유지됩니다 .
S T O P
P R O G R A M
T I M E
S P E E D
DI S T
C A L
K PH
인터벌 (P 7)
본 프로그램은 저항 레벨 4을 그래프의 첫 시간/구간을 위한 설정치
로 하여 시작합니다 .
운동 중 저항은 3 레벨만큼 까지 줄일 수 있고, 6레벨만큼 까지 증가
시킬 수 있습니다 . 프로그램의 하부의 시간/저항 그래프설정은 그대
로 유지됩니다 .
S T O P
P R O G R A M
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S P E E D
DI S T
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K PH
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