Energetics E-204 Manual Del Usuario página 62

Bedienungsanleitung
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Trainingszeit an-
zeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades .
Kalorien (CAL): Haben Sie die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke einge-
stellt, blinkt die Anzeige Kalorien (CAL) .
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Anzahl an Kalorien,
die Sie verbrennen wollen, anzeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drü-
cken des Wahlrades .
Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR): Haben Sie die Kalorien eingestellt, blinkt
die Anzeige Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR) .
• Drehen Sie das Wahlrad bis im Display die Ziel­Herzfrequenz, mit der Sie trai-
nieren möchten, angezeigt wird . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken
des Wahlrades .
Start des Trainings
Haben Sie alle Einstellungen vorgenommen, blinkt wieder die Programman-
zeige . Starten Sie jetzt das Trainingsprogramm durch Druck auf die Funktions-
taste ST/SP und beginnen Sie mit dem Training .
Einstellungen während des Trainings
Der Computer passt den Tretwiderstand automatisch an . Kontrollieren Sie
Ihre Herzfrequenz über Ihre Trittfrequenz .
Das Trainingsprogramm beginnt mit dem Widerstandslevel 1 . Nehmen Sie
keine Einstellung des Tretwiderstandes vor . Der Computer passt den Tretwi-
derstand automatisch an .
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S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
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